Теоретический раздел:

Введение в предмет "Основы спортивного туризма". Основы занятий физическими упражнениями и спортом.. Правила безопасности походах и на соревнованиях. Требования к уровню физической подготовленности участников походов и соревнований по спортивному туризму. Контроль и самоконтроль участников путешествий и соревнований. Психолого-педагогические технологии обучения двигательным и техническим действиям туристов. Развития специальных физических качеств.

Практический раздел:

Развитие основных физических качеств средствами общей и специальной физической подготовки. Совершенствование основных двигательных навыков и технических действий для преодоления естественных препятствий. Развитие физических способностей с использованием физических упражнений.

Курс  ТСТ предпологает изучение: технической, физической, психологической подготовки спортсменов-ориентировщиков. Планирование и контроль тренировочного процесса